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足裏のパックですっきり♪

脚のバランスが姿勢とスリミングと
関係しているとは・・・
ただ太っている太い脚というのではなく

健康だと筋肉があり程よい肉付きが一番

細いだけでは困ります

流れが悪いことが元だと知ることが大切
氣、血、津液の流が良くなると肌艶も良くなり健康に

 

冷えで流れが悪くなるとむくみやすい

プラスセルライトもつきやすくなり

ああ〜私・・・負の連鎖です

 

昨日は高齢の両親の足裏バックをしつつ

当たり前に親に似るんだけど

両方の遺伝子を引き継いでいるのがよくわかる

脚の形や体形、でもそれは両親にもらった先天のもの

 

大人になり後天は自分が選択したもの

なので両親と全く同じではないのがわかります

 

 

アーユルヴェーダの足裏パックです

 

いろいろなハーブブレンド

お肌が敏感な人も配合により

使えます


高齢の両親なので、長く出来ませんが

体調を見つつ、アーユルヴェーダのオイルで

足裏のマッサージ後温かいパックを塗布し

使い捨てても良いように

 

キッチンペーパーとラップで足を包み

部屋を汚さないように

次にスーパーの袋で足のブーツ代わりに

ラストは自宅なのでシャワーで流して

スッキリの体験してもらいました

 

本当は温めながらが一番ですが

高齢の人はうつ伏せなども

長く出来ないので手早く塗布して、

楽な体制に戻ってもらいます

 

でないと工程が長いと次がおっくうになるようです

まずはトライやるのように20〜30分でしました

 

母は日ごろから、こつこつと

膝下までオイルケアしているので

足裏も普段からツルツルがよりツルツルに

 

父も少し温まりツルン程度に・・・しかし長年のものが

一気に変化するわけなく継続が力

毎日足湯してくれるといいんですが

 

父は腎の病気もあり日ごろから

冷えとむくみがありかかとがガサガサ

足裏の色も血色がよくない・・・

 

靴下も普通のものは履けないように

むくみがひどくなってきています

ゆるゆるの足首のものプレゼントしました

 

食べるものも制限があるので

やはり、パワー不足になっています

 

足湯の後にオイルマッサージ

足裏パックでホットストーンなどで

温めると角質除去が簡単にでき理想です

 

人生最後まで自分の脚で歩き

生活できることが本当の幸せだと

心から祈っています。

 

 

 

 

 

 

 


 

2017.06.19 Monday 09:31 | comments(0) | - | 
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