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よもぎ蒸しのマント新しく

よもぎ蒸しの良さをもっと

わかっていただきたくて私自身

学びも続きますがリニューアルする際

フード付きのマントにしました

 

運動を定期的にしない方

初めは汗をかきにくいですが

20分ほどで汗が・・・

 

でも早い方は10分や15分で

汗が吹きだしてきます

 

出にくい方もいます

長年の体の冷えがある方

汗をかきにくい方

普段運動しない方

 

よもぎ蒸しは

初めのうちは期間を詰めて

理想は週1、2回

せめて1週間に1回を3か月から4か月が

女性は生理もあり10日に1度程度を

オススメします。

 

お得な回数券有ります

まず体験今月は3850円⇒3300円です

2月は足湯も無料サービス中!!

手ぶらで大丈夫

できればメイクはオフして、

もちろんサロンでオフも可能です♪

 

3か月、や半年に1度では????かな

体内浄化するには排泄以外では汗、呼吸

なので汗をかきましょう!!

 

体の芯が冷えている人は、少しでも

じっと椅子に熱くて座っていられない場合も

 

でも初めから終わりまでじっとしている必要はないです

あぐらを組んだり、体育座りなど

マントをばさばさして温度調節も

 

途中、水分もとっていただけるように

ご用意しています

慣れないうちは我慢せず

体調の変化を伺いつつ温度調節します

国産よもぎの他に体を温め

気を整えたりするものをブレンド

 

体調に合わせ楽しくブレンド

あなただけの

よもぎ蒸しのコースもできましたよ〜♪

詳細は次回に〜。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.02.06 Thursday 09:19 | comments(0) | - | 
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