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スパイスカレーで元気に

スパイスカレーレッスンです

10月16日10時半〜15時くらい  残席1名様

プライベートサロンなので

現在は2名様までのレッスンでのんびり

 

私の場合スパイスカレーお店によっては

食後に胃が痛くなったりして???

合わないことも

自分で作ると、痛くならない

辛さも、お好みで合わせられますし

ベースを覚えれば、

スパイスカレーの幅が広がります

 

カレーに使うスパイスで有名なクミンは

消化促進、ガス排出など

知れば知るほど食べる薬

 

その日の家族の体調に合わせ

インドのお母さんはスパイスの配合も

変えたりするそうです

どこの国のお母さんも同じ思い

 

スパイスカレーレッスンで使用する

スパイスの効能やレシピ手順のテキスト

すぐに使えるスパイス付

スパイスカレーとサイドディシュも作り

バターチキン、サブジ、ターメリックライスなどなど

試食、休憩後にインド

アーユルヴェーダの伝統療法の

温熱療法セルフキリで

 

冷えたお腹、足首、凝った肩

痛みのある関節を

じんわりインド薬草と

アーユルヴェーダオイルで温めます

アドバイスとサポート付き

 

私はこのキリのおかげで

ぎっくり腰を慢性化せずに済みました

腰は上半身と下半身の要です

 

おかげ様で今もご縁のある方

家族のボディケアのお手伝いも

続けられています

 

朝夕冷えてきました、

今年の湿度の高い長い夏の疲れをやわらげ

リラックス、体の内から外から温め付き。

 

スパイスカレーレッスン

10月16日10時半〜15時くらい 残席1名様

単発6500円

3回コースは特典、割引あり(3か月目安)

日時は要相談にて

お一人様からもお受けしています。

 

ハーブ、アロマ、漢方・・・

すべて自然の恵みを使ったボディケアが

ライフワークになり・・・

 

体と心そして大切な食事・・・

日本の伝統発酵食も学び

薬膳とスパイスと絡めて

お伝えしています。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

2019.10.06 Sunday 09:03 | comments(0) | - | 
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