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今月は黒クコのお茶です

こんなに綺麗な色で凄いパワーの黒クコ

黒クコの実にはブルーベリーの20倍の

アントシアニンが含まれていると・・・

 

黒クコの実はカロチノイド

ビタミンB1、 B2、ビタミンC、鉄、亜鉛や

セレニュウム等の微量のミネラル、アルカロイド

ベタイン及び他の成分を

豊富に含まれていると言われています。

 

アントシアニンとは黒クコ、ブルーベリーやナス、紫いもなどに含まれる

ポリフェノールの一種で、青紫色の天然色素です。

 

私の場合ですが車のライトがまぶしくなったり

老眼が出始めた頃から

ブルーベリーのサプリは欠かしていませんが

プラス、赤のクコの実を取るようにしていましたら

コンタクトの度数を2つほどゆるくしても

見えていますよと2年ほど前に言われ自分でもびっくり!!!

 

気が付くとあんなに辛かった裸眼でも本が読めるようになり

考えれるのは早寝早起きと寝る前にPCは使用しないこと

 

中医学では目は肝と通じていて、ストレスやイライラもよくない

肝の修復時間帯はゴールデンタイムです

お肌だけでなく目のためにも午前11時には

遅くとも12時までには

休めるように心がけています。

 

クコの実は滋養強壮、目の疲れ

棗(なつめ)は滋養強壮、安眠、健胃など

胡桃は滋養強精、美肌に

 

今月お越しのお客様には、クコの実、

美味しい胡桃挟み棗と

黒クコのお茶をお出ししています。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

2019.03.11 Monday 09:47 | comments(0) | - | 
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