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肘がついに悲鳴を

違和感が続いていたけど

一昨日の夜寝るころに

寝返りもつらい・・・肘に痛みが

ああ〜やってしまった〜でした

 

今月に入って少し違和感あったが

内臓の不調快復が先決で

肘のケアが・・・後回しに

 

これでは家事、髪を洗うどころか着替えも辛い

右肘を回転させるどころか・・・ガーン

疲れていたので

とりあえず肘のサポーターをして寝て

翌日インドの温熱療法キリをして温め

その後カッピングと瀉血し少し動かせるようになる

夜再度カッピングし

肘は外側の軟骨当たりが痛かったが

内側からのカッピングも

ブラックソルトで入浴

ゆっくり体を温め

 

その後漢方アロマオイルの脈と筋楽を

塗り眠る

 

夜は、ああ〜快復には、しばらくかかるはずと

マッサージどころか家事の準備も時間かかるし

でしたが、やってしまったものは仕方ないと

さっさと眠る

 

あれ??朝起きて痛みの軽減を感じる・・・

肘を中心の内旋外旋大丈夫

腕も挙げられる

ぴきっとする痛みもない

 

ああ〜ありがたいです

これらのケアとオイルの能力を知る体験だったのか・・・と

無茶は禁物だけど家事もスムーズに

今週の発酵レッスンも大丈夫!!

 

温め、カッピング、漢方オイルケアで

関節は動かしすぎもダメだけど

かばいすぎるのもダメ

連動しているように内臓も快復

スッキリ♪

 

人の体は素晴らしく

自分で良くなろうとします

その流れを阻害することなく

私はそのバックアップを

持っているアイテムをベストに使うだけです♪

 

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

2018.12.05 Wednesday 09:26 | comments(0) | - | 
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