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腰のあたりが〜と娘が

先日は腰が〜の夫でしたが

昨日は娘が腰のあたりに

違和感があるというので見てみると

 

右の骨盤の上部前後あたり

とりあえず漢方アロマを塗り様子を見る

いろいろと話を聞くと

 

先日一日歩き回り

前日ゆるスクワット一分ほどしたと

普段仕事柄運動不足です

 

ふくらはぎの疲れと

普段の仕事の動きも合わせ

筋肉の緊張が上へと連鎖し

お尻り回の緊張へ

 

脚がむくみますから

脚と腰のカッピングすると

右脚ふくらはぎ太ももは

悶絶しました

 

骨盤周りの筋肉が低下すると

腰痛へと・・・

今朝もほんの少し違和感が〜というので

出勤前のカツピング

やはり悶絶・・・

腰はカッピングを置き

ふくらはぎはスライドで軽く流し

その後脚後面さらっともみほぐしで

時間になり15分で終了

 

元気な顔に・・・土曜日から昨日のお休みは

衣替えもかねて洋服の断捨離進んでましたし

今後のやる必要のある

課題がわかったようです

 

母としてはできることをして

少しでも軽くなってくれれば

最高です♪

 

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

2018.10.29 Monday 09:23 | comments(0) | - | 
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