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キリとカッピングとグアシャでケア

夏の枝豆が美味しい季節

代謝を上げるビタミンB1が多く

夏バテ防止に

 

ゆでだけでなく

フライパンでににんにくのみじん切りと

唐辛子でピリ辛いためも少し塩で味付け

も簡単で栄養も逃げずいいですよ。

 

これから夏本番

ボディケアはお好きな方法で〜

我が家は冷えたお腹や腰を

インドの温熱キリで温めます

 

インドハーブが詰まったものを

アーユルヴェーダのオイルで温め

トントン心地いいものです

特に私はこれでぎっくり腰を

慢性化せずにすみました

要らないお腹にカッピングすると

痛い〜代謝も悪く流れが悪いから

脂肪も老廃物も・・・たっぷりなのね、納得

温めてすると痛みも軽減

 

凝った肩、背中のほぐしに

グアシャ(かっさ)&カッピングです

 

明石 癒し&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

2018.07.30 Monday 06:53 | comments(0) | - | 
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