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気功も奥深く楽しいです。

週末は中先生の気功に

参加してきました

欲張らず後半のみにしました

 

久しぶりにお会いしたら

先生とってもスリムになっておられた??

でも笑顔はいつも青年のように爽やかです

先生は先月断食のワーク

に参加されたそうです

 

心身共にすこぶる健康ですと

今を大切に楽しく生きること最後に言われました

 

まさしくそうですよね

老化だけでなく、うつや不眠

様々の病気も

やはり運動不足から・・・と

そこにばかりフォーカスしないでとも・・・

 

背骨の大切さも話しておられて

一つ一つ納得

気功は激しい筋トレとは違うけど

いろいろなものがありますが

ほかの人と比べ内で無理せずにと何度も言われます

 

終了後は、心身ともに、すっきりで

目がシャキッとしました

 

先生の氣を受け

たくさんの人とも

するので相乗効果もあるかも

 

参加者で今回も肩こり、首のこりの方を

かっさ板もってカサカサして

おられました

 

便利なかっさです

先生曰く

気功は返朴帰真だと

素朴に真に帰る

そのままの、あるがままの真実の世界へ

帰りましょう、ということだそうです

 

中医学で一番初めに学んだ天人合一も

人間は自然の中の一部で自然に生かされている

という本当の意味が先生のおかげで

今頃腑に落ちました

 

まだまだ未熟な私ですが

コツコツとマイペースで続けて

今を楽しむ

そうありたいと思います♪

 

一緒に参加したまめちゃんのママに

連れて行ってもらった

ベトナム料理のタン・カフェにて晩御飯

上島珈琲でお茶

ひと時を楽しみました

心身共に幸せな一日に感謝♪

2018.06.04 Monday 18:15 | comments(0) | - | 
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