<< June 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

ううっ本格的に花粉症が〜。

目のかゆみ、くしゃみの連打や酷くなれば鼻のおくで詰まり熟睡できず
香りも鈍いので、料理の味も鈍り・・・挙句ぜいぜいと気管支もやられたり

私はもともとアレルギー体質と子供のころに言われていました
少女時代は至って元気でしたが
思春期の頃、結婚出産でドドーット波が押し寄せました
呼吸器の方に現われました、花粉症もその一つです。

でも年によって酷い年、軽い年があるので
やはり体の体調が大きく関係しているかも?
しかし、アロマテラピーを知ってからは、お薬だけに頼るのではなく
生活の改善が一番大切なんだと知りました
もちろん、自己判断だけはいけませんから
お医者様にもかかったりしていましたが
今のところ、重症以外はかかっていません。

花粉症対策調べると家庭でできるものがありましたが・・・

鼻炎に効く食べ物
大根 ― 鼻詰まりに効果的 ―とあります
食べるのはぜんぜんいいんですが
鼻詰まりで苦しいときは大根おろしの洗浄液を脱脂綿に含ませて
鼻に詰めます。これを2〜3回繰り返すと、鼻の通りがスッキリといもの。

というこちらは、このとろ鼻をズットかんでいる私はぴりぴり沁みて
ダメでした。

番茶 ― 鼻をスッと楽にする ―
鼻詰まりの対処法には、大根おろしの他にも塩番茶で鼻孔を洗う方法があります。作り方はとっても簡単。濃く煎じた番茶を冷まして塩を適量入れるだけ。これを脱脂綿に含ませて鼻に詰めます。

とあり私は、今朝飲んでいた、オーガニックのルイボスティーで
試してみましたが、スースーとしてきました、お客さんの前には
ちょっと出れませんが、グットです。

ドクダミ ― 鼻炎が慢性化したら ―
通年性鼻炎になったら、ドクダミ茶を飲みましょう。ドクダミの乾燥葉とハトムギを同じ分量で合わせて煎じます。

私は、ハーブティー、熊本の万能茶というものを乾燥した喉を潤すため
ホットで飲んでいます。

その他はデュフゥザーでユーカリ、ティートリー、マヌカ、ミントで
部屋に香らせています。

普段ペパーミントはあまり好きではない私ですが、この時期
とっても体が欲していて、あ〜これこれという感じです。

花粉症で疲れた鼻に直接
ホホバに精油のユーカリ、ミント、マヌカをブレンドしたものを塗るのも
疲れたお鼻の粘膜が楽になります。

簡単なのが薬局で売っている白色ワセリン約15gに精油のユーカリ3滴
でよく混ぜて、出来上がりマスクに塗るとか、
私は直接鼻の周辺に塗ります・・・スースーして鼻が通ってきます。

子供のころ「べポラップ」鼻の下に塗ってたのと似ています
疲れたお鼻の粘膜が楽になります。

初めての方はくれぐれもパッチテストしてくださいね
自然のだからこそ、合う合わないは、あると思うのです。

この春は、ちょっぴり厳しいですが、永久ではないので
少しでも楽になるように食事やからだは冷やさないようにするのが
大切と思っています。

辛い方共に乗り切りましょうね〜よつばのクローバー
2009.03.12 Thursday 08:44 | comments(0) | trackbacks(0) | 
<< ローズ・ローズのハーブティー。 | main | イタリアンパセリの可愛い芽が出ています。 >>