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輝く女性のために

輝く女性のためにの

セミナーに参加してきました

今回は婦人科疾患の中医学的考察

 

女性ならどなたにも当てはまる

とても大切なお話です

 

「女性の一生は血に左右される」が

とても心に残りました

 

初潮から閉経の心身の変化も理解し

多種多様な現代で女性の在り方も

昭和の時代とはだいぶ変化してきましたが

人の体は2000年前の中医学の書物が書かれた

時代と大きく変わっていません

 

社会進出、核家族化

良いこともあれば

一人悩みを抱える場合も

女性は特にストレスから

婦人人疾患も増えています

 

サロンでは健乳マッサージも

お受けしています

 

胸つまり、おっぱいマッサージは

しこり、乳腺のつまりなどの予防にも

中医学では部分で見るのではなく

胃、子宮と乳房も繋がっていると

その他にも全体を見ます

 

重症の病気や手術した場合以外

人にマッサージしてもらうには

なかなか恥ずかしさが

 

それなら自分でできる

簡単おっぱいマッサージのセルフケア

はしこりや変化のチェックになります

自分自身を大切にし人生を楽しむ

 

なぜそうなりやすいのか

自分の体質やくせなど知ってするのと

しないのでは大違い

女性はいくつになっても

大切なことです

 

漢方茶を飲みながら

一緒にセルフケアしましょう♪

近日お知らせします。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

2019.06.14 Friday 08:06 | comments(0) | - | 

春はやはりめまいが

娘が昨朝血の気のない

顔してフラフラ

どうやらめまいと吐き気があり

 

仕事が~と言っても

目が明けられないし立っていられないのに

車通勤など・・・

さすがに仕事は無理なので

お休みの連絡を入れ

 

ひとまず動けないので

めまいのツボ押しと

無理かもと思いましたが

激を少し飲ませ様子を見ましたが

 

なんとか吐かず・・・気分は悪いというが

部屋を暖め休ませました

 

今年になり我が家は少しハードなこと続き

娘にも協力しもらったり・・・

寝不足も関係しています

何年かぶりのダウンです

 

冬から春は季節だけでなく

体も大きく変化します

芽吹きのエネルギーを巡らせるのが

肝の臓器だけどストレスなどで弱っていると

全身に上手く気が回らず不調に

 

頭痛、めまい、鼻水、鼻づまり

のどの痛み、咳、発熱

湿疹など

 

健康ならダイエットにとてもいい季節

無理して食事をせず

水分をとれるようになったら少しとり

まずは体を休めるのが一番

 

夜にはガチガチの首と肩を少しほぐし

腰が痛いというので漢方アロマオイルを塗り

粥と梅干しを少しだけ食べ

まだ照明が眩しいと再び休みましたが

今朝も熱がありやはり風邪の様子も

 

熱が出るのも免疫が働いてくれている

体は治そうとしいるから痛みも・・・

しかし辛いもの休息あるのみ

 

回復後は体の取り扱いを間違ったのを

正すことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.04.12 Friday 09:22 | comments(0) | - | 

両親のセルフケアに箱灸

毎日神戸までは走れないので

日々のケアに

これなら簡単でいい!!と

セルフ箱灸

83歳の母がとても気に入っています

 

子どもの頃に母が棒灸使っていたけど

煙がもうもう・・・だったことを思い出しましたが

 

これは漢方の生薬が入っていて

炭化させたものなので

やけどやもうもうの煙もほぼなく安心

 

灸と灸箱、火消しの玉石セットが便利です

 

母は脾系が弱く高齢で筋肉も少なく

長時間のマッサージは負担に

箱灸と漢方チャクラオイルでの耳ケアは

服も脱がなくて、すぐにできとてもありがたい。

 

中医学の先生から

高齢者のセルフ箱灸の注意は

やはり長時間しない

場所も少なくすることとアドバイス頂きました

 

若い時には、わからないものですが

高齢で体力気力も衰えると

思考や判断力も鈍り

良くないスパイラルに

フレイルサイクルを断ち切りたいと

家族で応援しています。

 

長くなるので

フレイルについてはまたの機会に~

 

セルフケアで興味のある方は

体験会しますので、どうぞ~♪

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

2019.02.12 Tuesday 08:37 | comments(0) | - | 

耳鳴りにもいろいろ

夫の耳鳴りは子どものころからだと知りびっくり

お正月に帰省の折

初めて義母も耳鳴りがあると知りまたびっくり

体質はやはり似るものなのかと

 

耳鳴りもジー、ゴー、ブーン、キーン、ピー

サァー、ザー様々で内臓の機能の低下に関連していたりします

 

中医学では耳鳴りは腎の弱りと考えられます

腎は腎臓だけでなく

副腎、血液、や毒素、リンパ

余分な水分の循環も含まれます。

 

漢方チャクラオイル耳ケアを

時間が許す範囲で夫にもすると

疲労が溜まってくると

耳鳴りも酷くなり

耳をもむと痛がりますが

後で楽になるのが

わかると嫌がらなくなりました。

 

高齢になり補聴器のお世話にならないように

今から続けるとベストです。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

2019.01.22 Tuesday 09:46 | comments(0) | - | 

肘がついに悲鳴を

違和感が続いていたけど

一昨日の夜寝るころに

寝返りもつらい・・・肘に痛みが

ああ〜やってしまった〜でした

 

今月に入って少し違和感あったが

内臓の不調快復が先決で

肘のケアが・・・後回しに

 

これでは家事、髪を洗うどころか着替えも辛い

右肘を回転させるどころか・・・ガーン

疲れていたので

とりあえず肘のサポーターをして寝て

翌日インドの温熱療法キリをして温め

その後カッピングと瀉血し少し動かせるようになる

夜再度カッピングし

肘は外側の軟骨当たりが痛かったが

内側からのカッピングも

ブラックソルトで入浴

ゆっくり体を温め

 

その後漢方アロマオイルの脈と筋楽を

塗り眠る

 

夜は、ああ〜快復には、しばらくかかるはずと

マッサージどころか家事の準備も時間かかるし

でしたが、やってしまったものは仕方ないと

さっさと眠る

 

あれ??朝起きて痛みの軽減を感じる・・・

肘を中心の内旋外旋大丈夫

腕も挙げられる

ぴきっとする痛みもない

 

ああ〜ありがたいです

これらのケアとオイルの能力を知る体験だったのか・・・と

無茶は禁物だけど家事もスムーズに

今週の発酵レッスンも大丈夫!!

 

温め、カッピング、漢方オイルケアで

関節は動かしすぎもダメだけど

かばいすぎるのもダメ

連動しているように内臓も快復

スッキリ♪

 

人の体は素晴らしく

自分で良くなろうとします

その流れを阻害することなく

私はそのバックアップを

持っているアイテムをベストに使うだけです♪

 

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

2018.12.05 Wednesday 09:26 | comments(0) | - | 
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