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漢方チャクラ耳セルフケアのレッスン

先週の漢方チャクラ耳セルフケア

Kata-Kataにて

お伝えしてきました♪
 

午前は薬膳料理レッスン

午後は漢方チャクラ耳セルフケアのレッスン


 

耳は全身の縮図といわれ 
耳をケアすることは 全身をケアすることに繋がります 
専門的な知識がない方も ご参加いただける内容です


お話は短く

漢方チャクラ耳ケアセラピーとは  
漢方チャクラオイル七輪について 
アーユルヴェーダと中医学
実技がメイン セルフDE耳ケア 
毎日のセルフケアはもちろんのこと 
ぜひ、ご自身、ご家族のケアに 

お役立てください ♪
 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン
マドレ・デ・ティエラ

 

2019.11.15 Friday 18:46 | comments(0) | - | 

かっさ体験で出店

ご縁があり今月2度目のかっさ体験で

出店でした。

 

頭痛、肩こり、不眠など

お悩みに合わせ漢方アロマオイル

生薬配合の育毛剤など使用します

 

体験メニューは

ハンドかっさ 指先から肘まで 1000円 10分

頭、首、肩のかっさ 1000円 10分

頭、首、肩、腕、背中、腰と

耳ケア付き かっさ 1500円 15分

着衣のままになります。

 

 

カフェ・ギャラリーKata-Kataさんの

とっても素敵なマダムが作られる

体に優しく元気の出るランチ

 

私も薬膳学びましたので勉強になります

季節に合わせた内容になっています

 

月曜日のみの薬膳ランチ限定10食

お早めに〜♪

来月の出店は 10/7.21 月曜日です

12時〜16時予定です。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

2019.09.24 Tuesday 07:36 | comments(0) | - | 

輝く女性のために

輝く女性のためにの

セミナーに参加してきました

今回は婦人科疾患の中医学的考察

 

女性ならどなたにも当てはまる

とても大切なお話です

 

「女性の一生は血に左右される」が

とても心に残りました

 

初潮から閉経の心身の変化も理解し

多種多様な現代で女性の在り方も

昭和の時代とはだいぶ変化してきましたが

人の体は2000年前の中医学の書物が書かれた

時代と大きく変わっていません

 

社会進出、核家族化

良いこともあれば

一人悩みを抱える場合も

女性は特にストレスから

婦人人疾患も増えています

 

サロンでは健乳マッサージも

お受けしています

 

胸つまり、おっぱいマッサージは

しこり、乳腺のつまりなどの予防にも

中医学では部分で見るのではなく

胃、子宮と乳房も繋がっていると

その他にも全体を見ます

 

重症の病気や手術した場合以外

人にマッサージしてもらうには

なかなか恥ずかしさが

 

それなら自分でできる

簡単おっぱいマッサージのセルフケア

はしこりや変化のチェックになります

自分自身を大切にし人生を楽しむ

 

なぜそうなりやすいのか

自分の体質やくせなど知ってするのと

しないのでは大違い

女性はいくつになっても

大切なことです

 

漢方茶を飲みながら

一緒にセルフケアしましょう♪

近日お知らせします。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

2019.06.14 Friday 08:06 | comments(0) | - | 

春はやはりめまいが

娘が昨朝血の気のない

顔してフラフラ

どうやらめまいと吐き気があり

 

仕事が~と言っても

目が明けられないし立っていられないのに

車通勤など・・・

さすがに仕事は無理なので

お休みの連絡を入れ

 

ひとまず動けないので

めまいのツボ押しと

無理かもと思いましたが

激を少し飲ませ様子を見ましたが

 

なんとか吐かず・・・気分は悪いというが

部屋を暖め休ませました

 

今年になり我が家は少しハードなこと続き

娘にも協力しもらったり・・・

寝不足も関係しています

何年かぶりのダウンです

 

冬から春は季節だけでなく

体も大きく変化します

芽吹きのエネルギーを巡らせるのが

肝の臓器だけどストレスなどで弱っていると

全身に上手く気が回らず不調に

 

頭痛、めまい、鼻水、鼻づまり

のどの痛み、咳、発熱

湿疹など

 

健康ならダイエットにとてもいい季節

無理して食事をせず

水分をとれるようになったら少しとり

まずは体を休めるのが一番

 

夜にはガチガチの首と肩を少しほぐし

腰が痛いというので漢方アロマオイルを塗り

粥と梅干しを少しだけ食べ

まだ照明が眩しいと再び休みましたが

今朝も熱がありやはり風邪の様子も

 

熱が出るのも免疫が働いてくれている

体は治そうとしいるから痛みも・・・

しかし辛いもの休息あるのみ

 

回復後は体の取り扱いを間違ったのを

正すことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.04.12 Friday 09:22 | comments(0) | - | 

両親のセルフケアに箱灸

毎日神戸までは走れないので

日々のケアに

これなら簡単でいい!!と

セルフ箱灸

83歳の母がとても気に入っています

 

子どもの頃に母が棒灸使っていたけど

煙がもうもう・・・だったことを思い出しましたが

 

これは漢方の生薬が入っていて

炭化させたものなので

やけどやもうもうの煙もほぼなく安心

 

灸と灸箱、火消しの玉石セットが便利です

 

母は脾系が弱く高齢で筋肉も少なく

長時間のマッサージは負担に

箱灸と漢方チャクラオイルでの耳ケアは

服も脱がなくて、すぐにできとてもありがたい。

 

中医学の先生から

高齢者のセルフ箱灸の注意は

やはり長時間しない

場所も少なくすることとアドバイス頂きました

 

若い時には、わからないものですが

高齢で体力気力も衰えると

思考や判断力も鈍り

良くないスパイラルに

フレイルサイクルを断ち切りたいと

家族で応援しています。

 

長くなるので

フレイルについてはまたの機会に~

 

セルフケアで興味のある方は

体験会しますので、どうぞ~♪

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

2019.02.12 Tuesday 08:37 | comments(0) | - | 
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