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夏前によもぎ蒸しで温める

先日のよもぎ蒸しのお客様

汗はかきやすい方だったと

思っていた方ですが・・・

 

よもぎ蒸しのお得な6回チケットで

今年の春から4回目でしたが

今までで一番汗をかいて

したたる汗で今までとの違いを

実感されていました

 

お肌は内臓の鏡

女性のライフスタイルは昔とは

大きく変わりました

人生の折り返しからの不調で悩むより

緩やかな加齢対策は

自分でできる生活習慣の見直しが一番です

 

◇紙面にするのではなく

楽しみつつ自分に合うもので

他の人と比べないこと

 

季節はあっという間に進んでいて

冷たいものも美味しい

冷房も効いているところも

増えてきました

 

冷え、寒気が原因の不調も多いので

本番の夏前にしっかり

内臓の冷えを追い出しましょう♪

 

明石 発酵薬膳&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

2020.06.29 Monday 08:50 | comments(0) | - | 

よもぎ蒸しでほんわり桜色

ヘナとよもぎ蒸しにお越しのI様

2月のよもぎ蒸し初体験時

「あっちっちっ」の連呼でしたが

2回目、3回目のよもぎ蒸しで

私が見ても少し汗がわかるように〜〜🎶

 

お着替え後のテイータイム時

タオルで汗を押さえるのを、初めて見ました♪

頬は、ほんのり桜色に

少しつづですが変化が・・・

今回は、お得なよもぎ蒸し回数券も

購入いただいて

今から夏場のエアコン対策に

備えていかれる本気女子です!!

 

初めは汗をかかない人は

理想は週一ですが・・・女性は生理もあるので

10日に1回から・・・詰めて体験いただくと

実感が早いかと・・・

 

ゆでだこをいただきました

わーい地元のタコ

今夜はタコ入りのペペロンチーノに

明日はタコ焼きに〜♪

楽しみです。

 

なかなか

収まらないコロナですが

私たち一人一人は、冷静に

できることをやるだけ

 

ゆっくりお風呂で温まり

今夜は私早く休みます。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

2020.04.06 Monday 21:35 | comments(0) | - | 

よもぎ蒸しで心もほかほか

春になり卒業や春休み

花見や旅行

本来ならばウキウキの季節ですが

 

オリンピックも延期決定

いろんな自粛・・・

予定が変更余儀なくされることも

 

日本だけでなく世界的にも

現在の難局をみんなで力を合わせ乗り切りるため

一人ひとりは、できることをの思いは変わらずです

 

動もあれば静も

時にはゆっくり

自分の体のケアにも良いかと

あまりに暗いニュース多いので

 

2月好評だった、よもぎ蒸し今月も40分3850円⇒3300円に

することにしました!!

 

体が冷えると心も冷えへ、なんだかパワーも半減

ろくなこと考えないし・・・私の経験上

負のスパイラルへ

 

そんなこんなも吹き飛ばそう〜

体験後はスッキリしてお肌がツルツルに〜

 

よもぎ、ベニバナ、なつめ、ケイシ、クコシ、チンピなど

使用しています。

 

※ご注意 妊婦さん、生理中はお受けいただけません。

 

 

この度リニューアルキャンペーンに合わせ

とっても、お得なよもぎ蒸しの回数券の

ご用意しています。

 

こんな今だからこそ

まずは、身心の健康が一番です!!

完全予約制でお一人お一人ゆっくりして

いただくためのサロンです

 

最寄り駅までの送迎

無料駐車場もあります

気兼ねなくお問い合わせください。

 

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

2020.04.03 Friday 09:15 | comments(0) | - | 

よもぎ蒸しのマント新しく

よもぎ蒸しの良さをもっと

わかっていただきたくて私自身

学びも続きますがリニューアルする際

フード付きのマントにしました

 

運動を定期的にしない方

初めは汗をかきにくいですが

20分ほどで汗が・・・

 

でも早い方は10分や15分で

汗が吹きだしてきます

 

出にくい方もいます

長年の体の冷えがある方

汗をかきにくい方

普段運動しない方

 

よもぎ蒸しは

初めのうちは期間を詰めて

理想は週1、2回

せめて1週間に1回を3か月から4か月が

女性は生理もあり10日に1度程度を

オススメします。

 

お得な回数券有ります

まず体験今月は3850円⇒3300円です

2月は足湯も無料サービス中!!

手ぶらで大丈夫

できればメイクはオフして、

もちろんサロンでオフも可能です♪

 

3か月、や半年に1度では????かな

体内浄化するには排泄以外では汗、呼吸

なので汗をかきましょう!!

 

体の芯が冷えている人は、少しでも

じっと椅子に熱くて座っていられない場合も

 

でも初めから終わりまでじっとしている必要はないです

あぐらを組んだり、体育座りなど

マントをばさばさして温度調節も

 

途中、水分もとっていただけるように

ご用意しています

慣れないうちは我慢せず

体調の変化を伺いつつ温度調節します

国産よもぎの他に体を温め

気を整えたりするものをブレンド

 

体調に合わせ楽しくブレンド

あなただけの

よもぎ蒸しのコースもできましたよ〜♪

詳細は次回に〜。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.02.06 Thursday 09:19 | comments(0) | - | 

ハーブの女王のよもぎで

春が近づいてくる節分の頃には

雪がちらちらしたりするものですが

今年は暖冬??と感じていても

朝夕は冷えるものは冷える!!
 

季節は見えないところで春へ

季節の変わり目に

体調崩さないように気を付けましょう〜♪
 

冷えと言えば昔から、冷えは万病の元と言われます
冷えが原因でさまざまな病気のリスクが上がるとも


冷えた状態をずっとそのまま放置していると
内臓までも冷えてしまう

体はまず内臓を守ろうとするので
末端には行きにくくなり
手足が冷えるのです


冷えてることを自覚している人はいいでのすが
冷えてることに気が付いてない人が意外と多い

 

以前は私も、その一人でした

太っていると汗かきだから、施術時に汗もかくし
足首やお腹の冷えに気づかず

更年期に入りガクンと冷えを感じ夜中にトイレに起きることが

何度も有ったりして冷えを感じたくらい

 

そんなころにプライベートの精神的なことや

転んで、その後ギツクリ腰になったり
ギャー、セラピストが本末転倒

 

温めることの重要性に身をもって感じた私は

温灸、よもぎ蒸し、カッピング、漢方アロマも

いろいろな温熱療法と合わせ

自分で試しました、腰の腎も温め

 

夜寝る時、足首だけでなくふくらはぎまである

レッグウォーマーをすると・・・

夜ひどい時は3回ほどトイレに行っていましたが

そうなると翌朝はスタートがぼうっとして

昼間に眠気が来るときも・・・

 

今ではめったにトイレに起きることがなく

熟睡できます♪


先ほども言いましたが冷えは
万病の元という先人の知恵は実体験からだと


長期間、体が冷えていると自律神経にも

全身筋肉の過緊張にも

 

女性の場合は外界とつながっている子宮が

ずっと冷えてると生理痛、生理不順の元因にも

薄着で素足で季節に関係なく

冷たい飲み物やアイス、パン食、スイーツ好きや
運動不足で、とりあえず体調悪ければ薬に頼りがちなど


まずは自分の生活習慣を見直しを
体の状態を知り
自分でできるセルフケアからスタートし
できない部分はプロに任せるなど

 

中医学の先生からは日本は冷蔵庫で

冷えたものを食べすぎ・・・体を冷やすことが多いと
日頃から冷えないように心がけ
さらによもぎ蒸しや温熱療法を続けて体質改善へ


血流は全て入れ替わるまで4カ月と言われています

気血水は要するに内臓をつくる元ですから

 

食事と頑張って温活をし未病のうちに
冷え改善、体質改善をしつつまずは体温を上げて
免疫を上げ難病やガンリスクもできるだけ減らしていきましょう!

 

長年のメニューよもぎ蒸しのリニューアルしました

以前より温まりも早い

よもぎ蒸しのマントもフード付きへ変更

今月はブラックソルトで足湯も無料サービス♪

 

 

よもぎ&ハーブ蒸し

国産よもぎと数種類ブレンドしたハーブを煮出し

子宮や腸を直接蒸気で温めます
自律神経やホルモンバランスを整え、

冷え改善・妊娠しやすい身体作り・免疫力の向上

更年期障害や女性特有の症状の緩和、

便秘解消・美肌などにも良いといわれる

 

韓国では産後のケア、妊活、更年期の改善に

歴史のある民間療法です。
 

よもぎ蒸し 40分 3,850

*1か月以内に(よもぎ蒸し)ご利用の方 3,300円

・女性専用スペース有(男性応相談)
・初回カウンセリング・着替え含め約1時間

よもぎ蒸し 回数券 6回 通常23、100円→16,500円超お得に!!

 

こんな方にオススメ!

・体質改善をしたい(お肌の悩みやアレルギーなど)
・しっかり汗をかいてスッキリしたい
・女性特有の症状を予防・改善したい

 

◆生理中、妊婦さん、術後すぐ、飲酒後の方はお受けできません。

 

その他のコース 季節のブレンド

中医学に基づくブレンド&漢方茶ブレンドコースなども順次ご案内します♪

 

2月のキャンペーン

よもぎ蒸し 3300円にてご案内します

ぜひどうぞ〜♪

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

2020.02.01 Saturday 09:44 | comments(0) | - | 
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