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春はお肌のトラブルも多く

例年なら春はイベントや旅の季節なんですが

今年はそうもいきません(-_-;)

 

日本は全国ゴールデンウィークは移動自粛で

何とか終息への成果が出ますように

 

まだまだ気温差もあり

春は花粉症や風邪がはやる季節なんですが

お肌もトラブルが多い季節

 

紫外線も以外と強くなったりして

外部からの刺激が多く

肌のバリア機能が低下しやすい

 

肌トラブルの発生でクレンジングや洗顔は

特に注意です、ゴシゴシ肌をこすらない

 

意外と無意識な方いるのです

洗い流しは優しく丁寧に

タオルドライもソフトタッチに!!

 

春になる前から私は

インドのアーユルヴェーダオイル「アーユルK」と

漢方アロマオイル「開」は手放せません

朝洗顔後、綿棒で優しく鼻に塗布

全身に使用可のオイル

 

開は脈で希釈し

肺の経絡やツボに塗布で

健やかな呼吸に・・・

 

花粉症や喘息を長年経験した私の

粘膜の敏感さに嘆いていたけど

それは、体には要らないものだから

反応していたんだと

 

自分の体質を知れば知るほど

必要以上に敏感にならなくていいんだと

 

いろんなサポートから後々知ることになる

バランスが取れるように

弱点を知ることが一番の強みになる♪

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020.04.27 Monday 09:56 | comments(0) | - | 

腰に生薬のシップ

昨日、私に続き娘がダウン

朝からバタバタしていました

嘔吐と腹痛、発熱・・・

熱はまだ38度前半ですが

 

娘は旅行のお休み取っていましたが

早朝からホテル、飛行機のキャンセル

体が大切・・・少し水分とりつつ

またひたすら眠る・・・がっくりの娘

 

発熱時の節々が痛むのは

仕方ないですが

熱が下がり体を休めていると腰がだるくなり

たまらなくて・・・そうそうと思い出して

 

生薬のシップ糾励根を貼りました

粉に水を混ぜ緑色の山芋のようになったものを

シートに塗り患部に貼ります

お肌が弱い人は小麦粉を混ぜて使います

生薬故初めての人はパッチテストも必要かと

 

初めはひんやりだけど

だんだんとほんわかじんわり

 

足裏と3か所貼りました

8時間以内で終わりです

 

元気なら自分でマッサージもできるけど

本当に弱っていると最低限にできるものの

アイテムの一つとして便利です。

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

2019.04.24 Wednesday 09:29 | comments(0) | - | 

温め、流し、排出の大切さ。

最近どんどん

アーユルヴェーダが

中医学がとかジャンル分け

必要ない気がしています

 

でも来ていただく方に、わからなくても

困りますから、ベースはお知らせしていますが

HPだけではなかなか伝えきれません

 

源流は一緒アイテムは多少違うけど・・・

体を心を楽に少しでもできるならです

結局その方が楽になり納得できるもの

自分に合うもので続けられるのがベスト

費用もやり方もですがシンプルでないと

セルフケアも続きません

 

症状がつらい人ほど神髄にドーンと

響くと感じています

あれこれ理由をつけしなくてもいいくらいなら

大したことがないかもと・・・

 

なかなか追い詰められないと

わからなかった過去の私も

そのうちの一人です


息子のカッピングです

流れがいいとすぐに消えます

自分で確かめられるのもいい

サロンではご希望にて

お背中の写メしてお見せします

鏡でもなかなか見れない場合もあるので

 

先日カッピングにお越しの方と駅にて待ち合わせ

初めての時は無事お会いするまで

ワクワク少しドキドキ

 

本当にいいもの探しておられて

JOYさんのカップ(吸い玉)とB-magへ

たどり着いたそうです

 

JOYさんのサロン紹介で

プライベートサロンのマドレ・デ・ティエラの

HPを見て、信じて

遠路はるばる大阪から来て下さったんです

 

はじめから正直にお話しくださり

話も早くありがたかったです

誠実に仕事もされているからの

理想と現実のいろいろな思い

とってもわかります

 

カッピング終了後写メを見たりして

実感されていました

 

職種は違えど

志が同じなので、とても嬉しい

それぞれベストを尽くすと

小さなろうそくも大きなローソクへと

思いは伝わると、また確信しました

 

またの再開が楽しみ

お待ちしていますき

 

明石 癒し&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

2018.03.30 Friday 08:00 | comments(0) | - | 

ふと出てきたカード。

今年は山羊座についに土星の帰還

私の中でのますます本気にエンジンが・・・。

 

本や部屋の断捨離中に

おまけのカード発見

台湾の易占の龍羽さんのミニチュアカード

これは面白いです♪

 


以前イーチンタロットに惹かれたのも

納得来年へ繋がりそうです。

 

初めて引くと火地晋

前進の意味でした

もちろん努力も必要とのこと。

 

サロンへお越しの方で

興味ある方はテイータイム時に

どうぞ〜もちろん無料です

深い〜手

 

 

2017.12.22 Friday 07:57 | comments(0) | - | 

本気の冷え対策に。

冷えは万病の元とは

言いつくされてきましたが

意外と自分が冷え性だとわかっている人が少ない

国民の7割の人がいるとも

 

私もそんな一人でした

太っていると体温が高いと思いがち

一見、大汗をかくので・・・

暑がりも多く、冷たい物のみ悪循環でした

実は内臓は冷えていたりします

 

お風呂でも温まらない

一瞬だけ温まり持続しないなど

ベットに入るころには冷える方は

寝る前に湯たんぽ使い捨てカイロで

お腹、仙骨を1〜2時間前に温めるなど

くれぐれも低温やけどには注意してね

 

中医学でもバランスが良いと

体形もやせすぎず、太りすぎずになり

カロリーでダイエットすることはありません

 

乱れた食生活、生活習慣

ひたひたと蓄積

一日にしては悪くなっていません

 

肌荒れ、便秘、肩こり、関節痛

頭痛、イライラ、落ち込み、風邪、むくみ

生理痛、生理不順、疲れが取れない、不眠など

 

あとアレルギーの人も

冷えを改善すればいい。

 

健康な人の平均体温

36.5〜37.0℃だと

内臓が活発に働き

新陳代謝もアップで免疫力も高まる

 

代謝も免疫も関係していますので

自分の体温意外と知らない人多いので

ぜひ測ってみて下さいな。

 

足湯、温熱療法のキリ

よもぎ蒸し、かっさ、吸い玉

サロンではできますが

 

仕事や育児、介護などで時間もめいっぱい

こまめにケアに行けない人は

お風呂でバスオイル

バスソルトやバスシュガーなどでマッサージ

足湯もベストですが、なかなかなら

 

ショウガのサプリ簡単です

本格的な冷えの季節

しっかり温めておいて本格的な冬

そして荒れる義が出やすい春の不調に準備です

外から内から冷やさない

 

血行不良について学ぶと

毛細血管の大切さ痛感しました

人の体の血管は成人で10万キロ

毛細血管は、そのうち99%だと知り

そして使わないとどんどん消滅するなんて困るギャー

 

全身ブチブチもちろん脳も

60代は20代と比べ4割減だと・・・

顔とふくらはぎに毛細血管いっぱい

 

お顔はクレンジング洗顔はゴシゴシしないで

と酸っぱくなるほど言うのは

目の周りの皮膚は薄く

毛細血管も切れるので・・・

 

冷えるだけでなく、しわ、たるみ、シミ

第二の心臓のふくらはぎ

聞きたくないけど・・・知ることから対策ができる

 

ただ今サロンでは

限定30名様にお試しサイズをプレゼント

無くなり次第終了。

 

私は36.7℃平均です

体調不良になると36.1℃

 

まだこれで足りない時は

プラセンタエキス入りの

ドリンク「激」にて

先日の胃腸の不調の回復が早まりました


妊婦さんも大丈夫

プラセンタエキスのお話は長くなりますので

また次回に〜。

 

明石 癒し&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

2017.11.22 Wednesday 08:22 | comments(0) | - | 
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