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夏風邪と膝痛に夫が

お盆休みになる前に

仕事から戻った夫が

夏風邪で珍しく

1日38.3の熱を出し唸る・・・

連日の暑さの疲れもあります

 

熱と咳が忙しいくらい

熱が下がると

汗びっしょりで着替えと水分補給

アイスノンの取り換えなどなど

ゆっくりと夜中も安眠させようとしない

 

私は麦麹の仕込みもあり

この暑さで夜中は、やはり

温度が気になり授乳時のように

 

室温と温度計とにらめっこに

温度管理が重要

私も・・・寝不足に・・・

 

3日で無事麹もでき

夫は仕事をこなし、お盆休みは

一緒に13.14日は無事に帰省し墓参り

できましたが暑かったです(^_^;)

 

台風で通行止めになる前に

昨日戻りましたが夫が

 

昨日から左ひざが痛いというので

連日インドの温熱キリで

じっくり左膝ケアし

夜お風呂に入るとずいぶん楽に・・・

 

日頃、夫は冷たい物の飲みすぎとは

わかっているけど、

胃腸の疲れから免疫力落ちているはず

毎日の炎天下での仕事は常温のものは

のどを通らないと・・・わかりますが〜汗

 

普段は朝一は白湯からスタート

夜の入浴は必ず湯船に入り

リセットしてもらっています。

 

夫も私も明日から仕事

早めに休むのが一番!!

夏後半戦夏バテなく行きたいです♪

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

2019.08.15 Thursday 20:51 | comments(0) | - | 

食パン専門店ができていました

先日から何度か通り過ぎていましたが

ちょうど時間があり

寄ってみました東加古川の駅の交差点より南

 

普段は毎朝パン焼き機で

楽しんでいますが

 

たまには、プロの食パンも食べてみたいと

買って食べてみました

ふんわり耳まで柔らかかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.08.09 Friday 09:31 | comments(0) | - | 

今が大切

仕事もプライベートも怒涛の2週間でした

私の中ではです。

 

自分や家族の体のメンテナンス

再始動のヨガ

ケルトお茶会

仕事

 

仕事は私のライフワークと

夫の仕事の事務・・・

よく不器用な私が

何とかこなせているのが

一番自分でも不思議

 

そして先週木曜日は目覚めから

中指の関節が急に腫れ

曲がらずグキット骨折したような痛みに・・・

学生時代試合中に親指の付け根をハンドボールの試合中

骨折した時はもっと腫れたし〜なんて思いつつ

テーピングして家事をする

 

リウマチか???マッサージができなくなる・・・と

一瞬感じたんだけど、しばらくして

 

そうそう私には素晴らしいアイテムが

いっぱいあるのよ〜と何とかなると

セルフケアし、ああ〜心、腎に負担がかかっていたと

少々、根を詰めすぎたなど

ボロボロと要因が・・・多々反省

 

例年になく

今年の夏は冷たいもの食べ、飲んでいました

内臓の冷えを感じつつ・・・

 

春に高熱出したのも、積もった心身の疲れ

先週寝不足も感じていましたから

 

ああ〜これは温め、最近できていない

吸い玉など、セルフケアしなさいということねと

一日はゆっくりとしセルフケアに当て・・・

主婦業と自営業は

なかなそうもいきませんが〜

 

今は昔に比べたら全然余裕のはずなのに・・・

年齢は取り戻せないし体力も落ちてます

その分知恵で乗り切ろう♪

 

自分の時間でき

しあわせなんだもの

こんなふうに過ごせる時が来るなんて

今を大切に♪♪

 

辛い時はまっ暗い洞窟を手探りで動けず

一人震えているようなもの

しかし、それもあったから

今の光や風ゃ素晴らしいご縁にもめぐり合え

人生を楽しむことも思い出せた気がします。

 

夫のカッピング(吸い玉)

以前なら・・・こんな感じに濃く

少し間が空いても・・・どす黒くなりにくく

小さな積み重ねだけど

千里の道も一歩から

 

永ちゃんのCM最近は好きです

「やっちゃえ〜日産〜」やらなくて後悔するよりです

暑い中朝早くから

夫と息子は日産キャラバンでブ〜んと仕事へ

 

家族のケアと

大好きなことを周りの人に

いかに簡単に伝えるかが私の仕事のようです

 

いろんなことを体験している方ほど

簡単にしていることに感動し、見えない準備も

わかってくださると

先日の甘酒レッスンで確信しました

 

ケルトのお茶会もとても面白く・・・

感想は後日に〜♪

 

2019.08.05 Monday 09:52 | comments(0) | - | 

京都トルコ至宝展へ

梅雨明けの京都は予想していたけど

暑かった!!

まだ少し風が吹き曇り時々晴れでましな方

平安神宮そば

妹とトルコ至宝展へ

館内写メは禁止なのではパンフのイメージのみですが

京都国立近代美術館は涼しく過ごせました

 

トルコの国旗の星と月の月は本当は新月なんだけど

見えないので三日月のようにしているとか

 

チューリップが誉れ高く

高貴なシンボルとしても使われていたと知りました

とても細かな刺繍や織物、宝飾は凄い職人さんの仕事を

感じました・・・でも儀式の絵には女性がいない

どこの世界も昔はそうだったのね~なんて話しつつ

 

トルコの船が日本で

難破し乗組員の人たちを

救助たことからトルコの人たちが

日本への感謝から長く友好関係も

続いているのも、とても嬉しいことです。

 

たくさんの美術工芸品の宝物も見て

お腹がすき

お昼は近くのお店で

稲庭うどんを食べ少し涼んで


南禅寺へ

 

山門に登り

山を望むと涼しい風が吹く~♪

一休みしてラッシュの前に帰宅。

 

 

 

 

2019.07.29 Monday 09:32 | comments(0) | - | 

三ノ宮のインドカレー店まで

先日新長田のインドカレーのお店

アールティーへ行きましたが・・・

ガーン!!!22~24日

偶然3日間設備不良にてお休み!!

 

とりあえず直営店のスパイスのお店は

空いていましたので・・・

お店の方とお話しすると

いつもなら年中無休なのに・・・と

せっかくなのでとパンフで

三ノ宮の2店舗案内してもらいました

 

カレーを食べる気満々だったので

移動することに~

 

不思議と行きの電車快速から普通に乗り換えも

忘れ・・・神戸まで戻り新長田へ戻るなんてことも

今日はこんな日なの?と話しつつも

イライラもなく

 

三ノ宮の琴ノ緒町店へ

少しお昼のピークは過ぎたのか

奥の1テーブルがすぽっと空いていて

すぐに座れました

 

野菜、チキン、ダルカレーと

ジャンボなナンのセット

どれもマイルドで美味しかったですが

私はダルのカレーが特に良かった

 

食後にお店の上にあスパイスのお店へ

その後、生田神社へお参りし

スパイスの展示やってますよ~と

ひよこ豆ちゃんに教えてもらい

東急ハンズへも

 

雨の降りが少し強くなり

高架下を歩いて、まずは明石まで戻ることに

 

バタバタだったので、お茶しましようと

スタバはいっぱいでモロゾフで一休み

コーヒーのつもりで

カレーでお腹いっぱいのはずが

三ノ宮~元町へと少し歩いたせいか余裕が

 

ああ~ピンぼけ

夏らしいプチサイズのチーズケーキとマンゴー入りパフェ

久しぶりのモロゾフのプリンに心奪われ

ケーキセットでオーダー

たっぷりサイズのコーヒーで

ほっとし満喫しました♪

 

マドレ・デ・ティエラにて今週末あります

7/27 スパイスカレー作りレッスン

&インド温灸キリ体験

 

薬膳でもあるカレーに使用する

スパイスの効能を知ってから

作って、食べて、セルフで

インドの温灸キリ体験付き

 温灸キリ

 

疲れた、肩首、関節などやお腹を温めリラックス

オイル等がついても良い軽装又は

着替えを持ってお越しください

 

初回基本はチキンカレー、サブジ、シュリカンド

チャイ、フルーツのラッシーなど

都合により少し野菜の内容が変わる場合があります。

 

カレーは薬膳ともいわれるのは

ターメリック、クミン、コリアンダー、シナモン

にんにく、しょうが、唐辛子などなど使います
 

血行や消化促進なども

当日お話します

10時~14時

費用 単発1回コース6500円

(材料費、レシピファイル、お持ち帰りスパイス)

持ち物 エプロン、筆記用具

 

3回コースは毎回メニューを変えて

16500円とお得に

◇お一人様からもお受けしています

※日時等は相談にて予定を決めます。

 

いよいよ梅雨明けらしい

食は大切、エアコンの冷えも感じ始めている方も

内から外から

スパイスカレーとキリで温め

元気に盛り盛りで乗り切りましょう!

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.07.24 Wednesday 20:11 | comments(0) | - | 
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