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夏風邪と膝痛に夫が

お盆休みになる前に

仕事から戻った夫が

夏風邪で珍しく

1日38.3の熱を出し唸る・・・

連日の暑さの疲れもあります

 

熱と咳が忙しいくらい

熱が下がると

汗びっしょりで着替えと水分補給

アイスノンの取り換えなどなど

ゆっくりと夜中も安眠させようとしない

 

私は麦麹の仕込みもあり

この暑さで夜中は、やはり

温度が気になり授乳時のように

 

室温と温度計とにらめっこに

温度管理が重要

私も・・・寝不足に・・・

 

3日で無事麹もでき

夫は仕事をこなし、お盆休みは

一緒に13.14日は無事に帰省し墓参り

できましたが暑かったです(^_^;)

 

台風で通行止めになる前に

昨日戻りましたが夫が

 

昨日から左ひざが痛いというので

連日インドの温熱キリで

じっくり左膝ケアし

夜お風呂に入るとずいぶん楽に・・・

 

日頃、夫は冷たい物の飲みすぎとは

わかっているけど、

胃腸の疲れから免疫力落ちているはず

毎日の炎天下での仕事は常温のものは

のどを通らないと・・・わかりますが〜汗

 

普段は朝一は白湯からスタート

夜の入浴は必ず湯船に入り

リセットしてもらっています。

 

夫も私も明日から仕事

早めに休むのが一番!!

夏後半戦夏バテなく行きたいです♪

 

明石 発酵薬膳教室&健康サロン

マドレ・デ・ティエラ

 

 

 

2019.08.15 Thursday 20:51 | comments(0) | - | 
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